Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sink-or-swim
Журнал
31 дек 10
Sink-or-swim- Журнал, 31 дек 10
Параметры Пользователя Sink-or-swim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2010
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2010:
2760 ккал
Жир: 163,22г | Белк: 160,34г | Углев: 179,06г.
Завтрак:
No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Coffee (Brewed From Grounds) .
Ужин:
Whipped Cream Cheese, Wasabi Sandwich Sauce, Smoked Salmon, Italian Sausage, French Onion Dip, Baked Original Potato Crisps.
Перекус/Другое:
Cooked Broccoli (from Fresh), Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese (from Fresh), Parmesan Garlic Bread, Beef Steak.
подробнее ...
2576 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 35 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть - 13 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sink-or-swim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю