nsukp1004- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

62,8 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

861 ккал

Жир: 36,99г | Белк: 49,60г | Углев: 89,58г. Завтрак: 물, 소금. Обед: 오이 (껍질제거), Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 다노샵 오리엔탈 소스, 그림의빵 올리브 포카치아, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 순대, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Перекус/Другое: 사과 (껍질 제외), 야채전, 깻잎장아찌, 덴마크 짜지않은 치즈, 돼지감자, now Probiotic-10 25 Billion, (주)엘엔바이오랩 콜라겐부스터. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса