Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
17 ноя 20
nsukp1004- Журнал, 17 ноя 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2020:
861 ккал
Жир: 36,99г | Белк: 49,60г | Углев: 89,58г.
Завтрак:
물, 소금.
Обед:
오이 (껍질제거), Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 다노샵 오리엔탈 소스, 그림의빵 올리브 포카치아, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3.
Ужин:
순대, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Перекус/Другое:
사과 (껍질 제외), 야채전, 깻잎장아찌, 덴마크 짜지않은 치즈, 돼지감자, now Probiotic-10 25 Billion, (주)엘엔바이오랩 콜라겐부스터.
подробнее ...
284 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю