justduing- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

83,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

3385 ккал

Жир: 93,88г | Белк: 185,54г | Углев: 443,40г. Завтрак: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Обед: 달걀, 밥, 농심 오징어짬뽕, 참프레 치킨텐더, 동원 개성 얇은피 왕만두. Ужин: 한솥 치킨마요덮밥, 양배추 샐러드, 공기밥, 치즈돈까스. Перекус/Другое: 팥떡, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса