maybe_86- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1274 ккал

Жир: 58,04г | Белк: 108,69г | Углев: 76,63г. Завтрак: Подсолнечное Масло, Здравник Цикорий Растворимый, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Яйцо, Помидоры. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Лук, Гармония Сметана 20%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ucandy Протеиновый Коктейль . Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 2,5%, Груша, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса