josephc0917- Журнал, 17 ноя 20

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重90.5
體脂31.7
基代1663
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
還沒下樓不過昨天練了還是有點用😅

90,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 90,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2020:

1648 ккал

Жир: 69,12г | Белк: 66,42г | Углев: 191,55г. Завтрак: 義美無糖豆漿, 諾貝爾香草奶凍. Обед: 曾記紅豆麻糬, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）. Ужин: 排骨湯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 全家白飯, 炒青菜, 雞腿. Перекус/Другое: 煎餅果子. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

瘦了呢👍👍

16 ноя 20 написано членом: 尼歐NEO

瘦了呢+1👍👍

16 ноя 20 написано членом: chenxxxcccc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 17 ноя 20

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса