bedollafit- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя bedollafit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

85,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

3243 ккал

Жир: 66,54г | Белк: 138,34г | Углев: 523,99г. Завтрак: Yoplait Doble Cero con Fresa, Nestlé Larín sin Azúcar . Обед: Azúcar, Lala Crema Light , Plátano, Plátano, Holanda Helado Napolitano , Mac'Ma Barquillos, Gamesa Galletas Marias, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Chocolate, Perfect Performance Protein Perfect Protein Cut. Ужин: Hunts Salsa de Tomate para Pasta, La Moderna Codo 2, Lala Queso Manchego, Quesillo, KIR Jamón Lunch de Pavo, Wonder Pan Integral con Ajonjolí. Перекус/Другое: Lala Leche 70% Más Proteína , McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Clásico . подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bedollafit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bedollafit- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bedollafit-Изменение Веса