Светотень- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Светотень | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 118
ОТ 93 -1 см
ОБ 105 -1см
ОЛяхи 60

90,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

2105 ккал

Жир: 83,76г | Белк: 112,50г | Углев: 228,96г. Завтрак: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мясновъ Семена Темного Льна, Now Foods Omega-3, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо. Обед: Сахар, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Кофе Эспрессо, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Barilla Макароны Отварные, Печень куриная. Ужин: Кофе Эспрессо, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Мясновъ Круассан Французский на Сливочном Масле. Перекус/Другое: Княгинино Молоко Отборное, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

ОП 35 ОПГ 96

16 ноя 20 написано членом: Светотень


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светотень-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светотень- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Светотень-Изменение Веса