ruslan viana- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

2108 ккал

Жир: 66,48г | Белк: 117,32г | Углев: 281,93г. Завтрак: Muffato Panetone Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito. Обед: Trident Chiclete, Aurora Linguiça Toscana, Maminha, Batatas Fritas. Ужин: Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Magitlec Pipoca Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente, Maçã. Перекус/Другое: Black Skull Whey 3HD, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса