Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
16 ноя 20
ruslan viana- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
2108 ккал
Жир: 66,48г | Белк: 117,32г | Углев: 281,93г.
Завтрак:
Muffato Panetone Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito.
Обед:
Trident Chiclete, Aurora Linguiça Toscana, Maminha, Batatas Fritas.
Ужин:
Italac Leite Desnatado, Italac Leite Desnatado, Magitlec Pipoca Doce, Coca-Cola Coca-Cola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Qualitá Uva sem Semente, Maçã.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey 3HD, Black Skull Whey 3HD.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю