Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
|
47,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1941 ккал
|
Жир: 36,60г | Белк: 219,71г | Углев: 180,88г.
Завтрак: Maní, Durazno, Clara de Huevo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Aiken, ENA Whey Protein Isoprot, Almendras. Обед: Arándanos, Ser Yogurt Natural, Finlandia Balance, Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo, Galleta de Arroz (Arromed), Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, ENA Whey Protein Isoprot, La Serenísima Leche Descremada Liviana, COTO Suprema sin Piel. Ужин: Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana, Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Galleta de Arroz (Arromed), La Serenísima Leche Descremada Liviana , COTO Suprema sin Piel, Galleta de Arroz (Arromed), Mermelada Dietética (Cuarto Creciente), Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, La Serenísima Queso Port Salut Light, Clara de Huevo. Перекус/Другое: La Serenísima Leche Descremada Liviana, Cereal Mix Granola Tradicional, Clara de Huevo, ENA Whey Protein Isoprot, Durazno, Almendras, Aiken, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Maní Tostado en Seco (sin Sal). подробнее ...
|
Набралось 4,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jazminmedinaaa-Изменение Веса
|
