noir miranda- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя noir miranda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

615 ккал

Жир: 16,27г | Белк: 35,08г | Углев: 82,23г. Завтрак: Café com Açúcar, Canela. Обед: Pimentão Verde, Vagem Cozida, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Real Guaraná Real Clássico, Lasanha com Carne. Перекус/Другое: Açúcar, Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

noir miranda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

noir miranda- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

noir miranda-Изменение Веса