msklv- Журнал, 12 сен 13

Параметры Пользователя msklv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2013

83,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2013:

752 ккал

Жир: 36,31г | Белк: 39,79г | Углев: 69,90г. Завтрак: Чай с Молоком, Яблоко, Кофе с Молоком, Сахар. Обед: Чай с Молоком, Сыр Гауда или Эдам, Вареное Яйцо. Ужин: Чай с Молоком. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msklv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msklv- Журнал, 12 сен 13

Оставить свой Комментарий

msklv-Изменение Веса