alysays- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя alysays | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1335 ккал

Жир: 55,64г | Белк: 60,83г | Углев: 146,61г. Завтрак: Ritter Geleia de Morango Zero, Bauducco Torrada Multigrãos, Café com Açúcar. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Bife a Milanesa. Ужин: Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. Перекус/Другое: Ritter Geleia de Morango Zero, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Multigrãos. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alysays-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alysays- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

alysays-Изменение Веса