desperate1964- Журнал, 13 сен 13

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

a little control can make up for a lousy diet day.

122,8 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 42,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2013:

1845 ккал

Жир: 95,79г | Белк: 94,76г | Углев: 172,79г. Завтрак: Cherry Tomatoes, Candia Labneh zero fat, 100% Whole Wheat Pita Bread, Turkish Coffee. Обед: White Sauce (Thick), Mozzarella Cheese, Cauliflower, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Ужин: Cucumber (with Peel), Red Tomatoes, Cheddar Cheese, Western Family Black Olives (Large), Candia Labneh zero fat, Weight Watchers 100% Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: Planters Deluxe Mixed Nuts, America's Choice Natural Walnuts, Peaches, Grapes (American Type, Slip Skin). подробнее ...

4004 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 13 сен 13

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса