meonadiet- Журнал, 22 фев 09

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week went pretty good. Went out last night to celebrate my Birthday. Probably affected my weighin this morning. I'm fine with that. Had a good time.

67,1 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2009:

1379 ккал

Жир: 30,64г | Белк: 79,75г | Углев: 196,14г. Завтрак: Latte, Flax Seed Milled, Oatmeal Instant. Обед: Fresh Herb Salad, Canned Black Beans, Tomato, Crockpot Salsa Chicken, Biobest. Ужин: Biobest Plain Yogurt, Pineapple, Almonds, Fiber One, Flax Seed Milled. Перекус/Другое: Almond, Premium Fudge Bars. подробнее ...

2206 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 22 фев 09

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса