German93- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1320 ккал

Жир: 43,49г | Белк: 48,50г | Углев: 189,26г. Завтрак: Мёд, Лимон, Зеленый Чай, Valio Йогурт с Ананасом, Свежее Завтра Творог 5%. Обед: Лимон, Мёд, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Простые Пельмени. Ужин: Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Руккола, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Куриный Суп Лапша, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка. подробнее ...

242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса