Ana Cris Rojas- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Ana Cris Rojas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

91,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1607 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 55,14г | Углев: 226,16г. Завтрак: Pullman Pão Integral Original, Polenghi Polenguinho Cheddar, Suco de Abacaxi, Mamão Formosa. Обед: Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Abóbora, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Ужин: Abacaxi, Bolo de Milho, Cenouras (Congelado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Milho, Italac Leite Zero Lactose, Amêndoas, Banana Passa, Café Brasileiro Café, Nugali Chocolate Ao Leite, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Rojas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Rojas- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Rojas-Изменение Веса