ColleenS713- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя ColleenS713 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

64,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1500 ккал

Жир: 58,05г | Белк: 92,72г | Углев: 157,59г. Завтрак: Pumpkin Bread, Spinach, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Revly Protein Powder Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides. Обед: Radicchio, Grape Tomatoes, Olive Oil, Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled). Ужин: Sour Dough Bread, Unsalted Whipped Butter Stick, Kroger Sliced Mushrooms, Safeway Red Baby Potatoes, Jovial Gluten Free Brown Rice Pasta, Carrots, Chicken Thigh, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Перекус/Другое: Theo Organic Chocolate Black Rice Quinoa Crunch 85% Dark. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ColleenS713-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ColleenS713- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ColleenS713-Изменение Веса