SannyLy- Журнал, 16 ноя 20

Итого ровно за два месяца 6.8 кг - с не самого большого веса, прошу заметить. Хоть бы и дальше все шло так же гладко. Считаю удачным похудение на 2 кг в месяц, все что больше - приятный бонус)) Тогда к февралю должна уже быть 60...скрещу пальцы)) После нового года пройдет уже 6 месяцев с кесарева сечения и я подключу тренировки с Джилиан. С апреля снова планирую начать бегать, а после завершения ГВ сразу побегу на антицеллюлитный массаж! Вот думаю может бодибарчик домой прикупить и приседать под видео...

64,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1969 ккал

Жир: 74,56г | Белк: 79,14г | Углев: 249,08г.   Завтрак: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Пикник Шоколадный Батончик, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Обычные Блины, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Обед: Несквик Злаковый Батончик, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. Ужин: Верес Малина с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...