willser.ws- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя willser.ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

101,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1444 ккал

Жир: 70,58г | Белк: 112,88г | Углев: 86,32г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Seara Apresuntado, Ovo Mexido. Обед: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Antepasto de Berinjela, Tomates Cereja, Molho Vinagrete, Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Merluza, Carne de Porco Assada. Ужин: Repolho, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willser.ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willser.ws- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

willser.ws-Изменение Веса