marm0ora- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

72,3 кг Потеряно до сих пор: 13,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1322 ккал

Жир: 58,81г | Белк: 138,80г | Углев: 68,40г. Завтрак: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Boar's Head Sopressata Dry Sausage, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Salt, Cello Havarti, Boar's Head Sopressata Dry Sausage. Обед: Butterball Ground Turkey Breast, Cello Grated Parmesan Cheese, Green Giant Riced Veggies Cauliflower. Ужин: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled) , Grape Tomatoes, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel), Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing. Перекус/Другое: Kirkland Signature Three Berry Blend, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream, Mariani Sliced Premium Almonds, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса