sil.costaleite- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя sil.costaleite | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1031 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 82,77г | Углев: 135,58г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado, Mamão Papaia, FN Forbis Whey Gourmet. Обед: Cenouras, Pepino (Descascado), Abacaxi, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Patinho Grelhado, Tomates Cereja. Ужин: Abacaxi, Brócolis Cozido, Alface Americana, Cenouras, Tomates Cereja, Grão-de-Bico Seco Cozido, Patinho Grelhado. Перекус/Другое: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sil.costaleite-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sil.costaleite- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

sil.costaleite-Изменение Веса