milena-amancio- Журнал, 14 ноя 20

Параметры Пользователя milena-amancio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2020

72 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2020:

1521 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 57,21г | Углев: 201,75г. Обед: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, The Fifties Filet Mignon, Substancia Risoto de Tomates Secos . Ужин: Kero Coco Água de Coco (200ml), Bobó de Camarão, Torta de Camarão, Brigadeiro, Torta de Camarão, Pastel de Queijo, Muffato Tortelete de Limão, Pastel de Queijo, Muffato Tortelete de Limão, Coxinha de Festa. подробнее ...

2151 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 5 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

milena-amancio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

milena-amancio- Журнал, 14 ноя 20

Оставить свой Комментарий

milena-amancio-Изменение Веса