|
Nyt olen puulla päähän lyöty, odotin roimaa painonpudotusta, mutta tässä ollaan. Olen noudattanut suunnitelmaa ja pysynyt ruodussa. Kylläpäs harmittaa nyt kovasti.
|
76,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 59,34г | Белк: 87,66г | Углев: 129,53г.
Завтрак: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Tomaatit, Lätta Mini 28%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi. Обед: Findus Wok Bali, Fazer Amica Keitetyt Perunat, Findus Täysjyväkala. Ужин: Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paistettu Kananmuna, Paistettu Kananmuna, Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit, Paprika (Punainen), Sipulit, Suppilovahvero. Перекус/Другое: Mandariini, Arla 1% Viili, Sunnuntai Piparitaikina, Sokeri, Pakkasmarja Mustikka, Pakkasmarja Mansikka, Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Naturdiet Choco Fudge Shake. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
 Комментария
Jatka samaan malliin niin kyllä se siitä :)
16 ноя 20 написано членом: LÖÖBA
|
Kiitos, tsemppiä tässä nyt kaivataankin❤ Liittyy varmaan tämä la herkkupäivään, kun söin pizzaa ja tuli järkky olo. La huolimatta, pysyin viikon kaloreissa. Ehkä vatsan toiminta meni taas sekaisin, suolistovaivainen kun olen.
16 ноя 20 написано членом: Katjuusainen
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Katjuusainen-Изменение Веса
|
