Lider Optimun- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Lider Optimun | < Предыдущая Запись |Следующий >

D69

105,6 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

590 ккал

Жир: 32,87г | Белк: 58,81г | Углев: 22,29г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Shimeji, Café, Abacate. Обед: Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Queijo Cottage (10g), Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde. подробнее ...

2111 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lider Optimun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lider Optimun- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lider Optimun-Изменение Веса