NonoBdnt- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя NonoBdnt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1901 ккал

Жир: 70,17г | Белк: 123,48г | Углев: 195,34г. Завтрак: Lactel Lait Bio Demi Écrémé, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Обед: Zespri Kiwi Sungold, Banane, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Noix de Cajou Grillées Salées, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Ужин: Brossard Brownie Chocolat Pépites, Brossard Brownie Chocolat Pépites, Raisins, Concombre (Pelé), Casa Azzurra Mozzarella, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 34 минуты, Vélo d'appartement - 32 минуты, Отдыхать - 16 часа и 54 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NonoBdnt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NonoBdnt- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

NonoBdnt-Изменение Веса