bobo1966- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

103 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1569 ккал

Жир: 55,25г | Белк: 85,29г | Углев: 187,56г. Завтрак: Aldi Rote Paprika, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, American Style Pastrami, Dulano Geflügel-Salami. Обед: Vollmilch, Corbell Tomatencremesuppe, Aldi Bio Eier, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Ужин: Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса