Lesmartinez- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Lesmartinez | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1322 ккал

Жир: 36,94г | Белк: 108,90г | Углев: 148,92г. Завтрак: Eldorado Rökt Kalkon Skivad, Arla Billinge 17%, Hatting Havre God, Clean Eating Proteingröt. Обед: Guldmjölk, Granatäpple, Sallad, Tomater, Felix Vegetariska Bullar, Oliver, Kycklingfilé, Morötter, ICA Haricots Verts. Ужин: Palsternackor, Kalkonbröst, Rödbetor. Перекус/Другое: ICA Aprikos Marmelad utan Socker, Philadelphia Light, Wasa Surdegsknäcke, Yoggi Mini Blåbär, Frebaco Havreringar, Ica Knäckebröd Fullkorn Sesamfrön , Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Healthyco Kokosolja. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesmartinez-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesmartinez- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Lesmartinez-Изменение Веса