Dodik8- Журнал, 13 сен 13

Параметры Пользователя Dodik8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2013

92 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2013:

1657 ккал

Жир: 35,73г | Белк: 139,65г | Углев: 208,27г. Завтрак: Можайское Молоко, BSN Syntha-6 Isolate, Dr. Oetker Мюсли Шоколадные. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), J7 Сок Томатный, Огурцы Кислого Рассола, Гречка Отварная. Ужин: J7 Сок Томатный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Печеночные Оладьи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Перекус/Другое: MusclePharm Casein, Банан, Апельсин, Фундук. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Рыбалка - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dodik8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dodik8- Журнал, 13 сен 13

Оставить свой Комментарий

Dodik8-Изменение Веса