Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1198 ккал
|
Жир: 48,71г | Белк: 50,87г | Углев: 134,85г.
Завтрак: Koffie met Melk, Euro Shopper Marie Biscuit, Mandarijn, Gouda's Glorie Volle Pond, Jumbo Ontbijtkoek Naturel, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Обед: Komkommer (met Schil), Crownfield Choco Rice, Melkan Magere Yoghurt, Aldi Fricandeau, Gouda's Glorie Volle Pond, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren . Ужин: Gouda's Glorie Volle Pond, Pickwick Earl Grey, Zaanse Mayonaise, Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie, AH Bruine Bollen. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi Max, AH Pitloze Kersen op Siroop, Verkade Crunchy Haverkoek, Koffie met Melk, Milka Toffee Classic, TopVit Drink Limoen, Euro Shopper Marie Biscuit, Koffie met Melk. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
