Pimpo19- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

80,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

2102 ккал

Жир: 94,93г | Белк: 114,33г | Углев: 195,61г. Завтрак: Nesquik Cacao en Polvo, Azúcar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Bebida Florida. Обед: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Pedrín Oreja en Salsa, Patatas Cocidas. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frutos Secos Tostados, Serrano Jamón Serrano, Mollete, Eroski Tomate Natural Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса