zai4ona8i- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя zai4ona8i | < Предыдущая Запись |Следующий >

Стартую в марафоне, пора брать себя в руки🙈💪

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1395 ккал

Жир: 49,70г | Белк: 104,90г | Углев: 139,64г. Завтрак: Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приневское Молоко 1.5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Макароны Отварные, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Перекус/Другое: Магнит Хурма, Приневское Молоко 1.5%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zai4ona8i-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zai4ona8i- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zai4ona8i-Изменение Веса