Anita@ann- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Anita@ann | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

89,4 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1802 ккал

Жир: 81,66г | Белк: 117,14г | Углев: 141,95г. Завтрак: Яичный Белок, Оливковое Масло, Quaker Τραγανές Μπουκιές, Δημητριακά Βρώμης Με Ξηρούς Καρπούς, Almond Milk Witout Sugar Ολυμπος Almond Milk without Sugar. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сельдерей, Салат, Огурец (без Кожуры), Говядина Лопатка, Макароны Отварные. Ужин: Κόφινας Βιολογική Γραβιέρα Κρήτης Π.Ο.Π. 3 Μηνης Ωρίμανσης, Томатный Сок, Макароны Отварные, Постный Говяжий Фарш, Морковь. Перекус/Другое: Миндаль, Мёд, Fage (ΦΑΓΕ) Total Γιαούρτι 2% Χαμηλά Λιπαρά, Στραγγιστό Αγελάδος (Low Fat Yogurt). подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anita@ann-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anita@ann- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Anita@ann-Изменение Веса