Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lady Piña
Журнал
16 ноя 20
Lady Piña- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя Lady Piña
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Volvemos a el intento de adelgazar, esta vez con dieta keto y ayuno intermitente
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
858 ккал
Жир: 64,22г | Белк: 63,79г | Углев: 10,10г.
Обед:
Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Espinacas Frescas, Mercadona Huevo L, Hacendado Carne Picada Cerdo, Hacendado Mantequilla sin Sal.
Ужин:
Pepino, Hacendado Chorizo, Mercadona Huevo L.
Перекус/Другое:
Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal.
подробнее ...
3148 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
hola. yo la estoy siguiendo y es la dieta que mejor me ha ido y menos hambre he pasado, y eso que no la hago 100% estricta, estoy perdiendo un kilo por semana y los sábados por la noche hago una comida "trampa", pero solo una. por ejemplo, si ceno una hamburguesa se acabó, nada de helado de postre ni nada más, solo una trampa. No hago exactamente el ayuno intermitente pero me saltó el desayuno y estoy unas 14 horas en ayuno (deberían ser 16) pero así me va bien.
16 ноя 20 написано членом:
lucyesterada
cierto es la mejor dieta que puedas hacer ya q nunca tendrás ansiedad por comer !!a mí de hecho me pasó cuando la hice q se me fueron las ganas de comer y tenía q obligarme a comer!!ahora estoy de nuevo intentando entrar
16 ноя 20 написано членом:
adisave
yo me lo estoy planteando otra vez, no necesito perder mucho, pero el dulce últimamente se apodera de mí. Me noto hinchada otra vez, riñones panza y muslos....
16 ноя 20 написано членом:
Cristinagg82
🤗
16 ноя 20 написано членом:
Silvi-es+
Yo empiezo hoy también con keto. A ver que tal. De inicio voy a por 5 kilos de aquí a navidades, a ver como se nos da! Suerte!
16 ноя 20 написано членом:
carminamer
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lady Piña-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю