AngelCoin- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя AngelCoin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1437 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 129,78г | Углев: 121,11г. Завтрак: Banane, Maxi Nutrition Whey Protein Vanilla, SchapfenMühle Haferflocken Zart, Gut & Günstig Walnusskerne, Elstar, Himbeeren, Blaubeeren. Обед: K-Classic Käseaufschnitt Light, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Lindenhof Harzer Minis, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Möhren, Zucchini, Sellerie, Hokkaido Kürbis. Ужин: Birnen, Himbeeren, Blaubeeren, Elstar, Jeden Tag Speisequark Magerstufe. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

43 Сторонников Поддержка

Комментария

Wieder in die richtige Richtung ⏬! 👍🏻 Wünsche dir einen schönen Tag! 😀 🍀

16 ноя 20 написано членом: Everlost

War mir klar. Ich hab gestern keinen Sport gemacht. 6 Tage hintereinander Sport und 1 Pause. Deswegen viel Wasser unter der woche, manchmal leichten Muskelkater .. deswegen mehr Gewicht..

16 ноя 20 написано членом: AngelCoin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelCoin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelCoin- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

AngelCoin-Изменение Веса