Mmmandy- Журнал, 12 сен 13

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2013

63,0 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2013:

421 ккал

Жир: 3,33г | Белк: 49,26г | Углев: 53,24г. Завтрак: Grapefruit (Pink and Red). Обед: Spinach, Skinless Chicken Breast, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Ужин: Skinless Chicken Breast, Sweet Onions, Bragg Liquid Aminos. Перекус/Другое: Gala Apples, Lemon Juice. подробнее ...

2006 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 12 сен 13

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса