Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
|
43,3 кг
Потеряно до сих пор: 24,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1699 ккал
|
Жир: 29,82г | Белк: 67,70г | Углев: 294,61г.
Завтрак: Макфа Манка, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Акексики, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Курага, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Обед: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Суп сырный, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Ужин: А курица зап, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Увелка Крупа Пшено, МКС Кетчуп, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Перекус/Другое: Курага, Мандарины, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Курага, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Домик в деревне Молоко 0,5%, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Курага, Мандарины, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Яблоко Зеленое, Макфа Манка. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
