maar.tai- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя maar.tai | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

113,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1683 ккал

Жир: 69,86г | Белк: 70,25г | Углев: 190,11г. Завтрак: Oliiviöljy, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Kananmuna, Kurkku, Keiju Margariini 60, Kauraleipä. Обед: Maggi Kasvisliemikuutio, Kurkku, Kirsikkatomaatit, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Pitkäjyväinen Riisi, Omenat (Golden Delicious). Ужин: Valio Edam 17%, Porin Leipä Porin Poika, Kirsikkatomaatit, Mantelit, Sarpi Bouche Leivos. Перекус/Другое: Valio Edam 17%, Pulla, Fazer Imatran Riisipiirakka, Kurkku, Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika, Paulig Frezza Mocca . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maar.tai-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maar.tai- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

maar.tai-Изменение Веса