ahmedchina- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя ahmedchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

83,6 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1767 ккал

Жир: 102,15г | Белк: 102,44г | Углев: 107,92г. Завтрак: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Тильзитер. Обед: Курага, Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Ужин: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр Домашний, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedchina- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ahmedchina-Изменение Веса