DylanRose- Журнал, 12 сен 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2013

54,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2013:

1826 ккал

Жир: 60,18г | Белк: 112,39г | Углев: 213,30г. Завтрак: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Apples, Soy Milk. Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar. Ужин: Trader Joe's 99% Fat Free Bean & Rice Burrito, Albertsons Natural Applesauce, Italian Salad Dressing, Tomato Juice, Trader Joe's Vegetable Medley. Перекус/Другое: rhythm super foods Rhythm Chips Crispy Kale (Zesty Nacho), USANA Health Sciences SoyaMax Shake. подробнее ...

1812 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 12 сен 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса