zoluhk- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

68,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1500 ккал

Жир: 77,47г | Белк: 69,25г | Углев: 136,84г. Завтрак: Кофе с Молоком, Торт. Обед: Сушеный Инжир, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом, Океан ТРК Скумбрия Атлантическая в Маринадной Заливке "Пряное" . Ужин: Дмитрогорский Продукт Кефир 3,2%, Свиной Фарш, Макароны Отварные, Кабачковая Икра. Перекус/Другое: Арахис, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком, Банан. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса