persefone20- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя persefone20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

63,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1362 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 41,60г | Углев: 156,54г. Завтрак: Philadelphia Queso Crema, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Té Supremo Te, Castaño Pan Integral Light. Обед: Soprole Crema Chantilly, Frutillas, Unimarc Empanada de Pino. Ужин: Receta del Abuelo Pasta Sabor Jamón Serrano, Hallulla, Quillayes Queso Fresco, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Molde Integral Light. Перекус/Другое: Ambrosoli Loly Choc, Nutra Bien Queque Brownie. подробнее ...

1678 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persefone20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persefone20- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

persefone20-Изменение Веса