Joeychanchan- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Joeychanchan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

49,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1185 ккал

Жир: 47,14г | Белк: 46,04г | Углев: 150,55г. Завтрак: UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, 杏仁醬, KIRKLAND Nuts. Обед: 香港奇華餅家 (Kee Wah Bakery) 光酥餅, KIRKLAND Nuts, 豆干, 藍莓, 金之助 1/2卡路里芝麻醬, 山水蒸煮有機嫩豆腐, 紅肉火龍果. Ужин: 蕃薯. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joeychanchan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joeychanchan- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Joeychanchan-Изменение Веса