Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1139 ккал

Жир: 46,28г | Белк: 44,31г | Углев: 165,37г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Petai, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Chia Seed, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Ужин: Pisang, Kue Bolu, Donat Dilapisi Coklat. Перекус/Другое: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tomat Merah, Kubis, Roti Gandum, Tumis Buncis, Sohun. подробнее ...

1620 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса