Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nsukp1004
Журнал
16 ноя 20
nsukp1004- Журнал, 16 ноя 20
Параметры Пользователя nsukp1004
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2020:
1157 ккал
Жир: 51,31г | Белк: 44,27г | Углев: 138,61г.
Завтрак:
물, 소금.
Обед:
홍시, 덴마크 짜지않은 치즈, 꼬막무침, 나물비빔밥, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3.
Ужин:
닥터밀로 그림의빵 플레인모닝빵, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오트리 고메넛츠, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 덴마크 짜지않은 치즈, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3.
Перекус/Другое:
돼지감자, (주)엘엔바이오랩 콜라겐부스터.
подробнее ...
96 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nsukp1004-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю