nsukp1004- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя nsukp1004 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1157 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 44,27г | Углев: 138,61г. Завтрак: 물, 소금. Обед: 홍시, 덴마크 짜지않은 치즈, 꼬막무침, 나물비빔밥, (주)유니베라 남양931플러스 밀크씨슬추출물, 닥터스베스트(Doctor`s BEST) 비오틴(Biotin), NOW now c-1000, Philosophy Nutriton Vitamin D 5,000 iu High Potency, NOW 오메가-3. Ужин: 닥터밀로 그림의빵 플레인모닝빵, 아메리카노, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 오트리 고메넛츠, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 혼합 샐러드 채소, 프레시안 오리엔탈 드레싱, 덴마크 짜지않은 치즈, NOW Daily Vits Multi Vitamin & Mineral, NOW now c-1000, NOW 오메가-3. Перекус/Другое: 돼지감자, (주)엘엔바이오랩 콜라겐부스터. подробнее ...

96 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nsukp1004-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nsukp1004- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nsukp1004-Изменение Веса