aku pasti bisaa- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя aku pasti bisaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

LL : 28
LP : 76

51,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1256 ккал

Жир: 48,08г | Белк: 61,27г | Углев: 152,93г. Завтрак: WRP Lose Weight. Обед: Kecap Asin (Tamari), Kecap Asin (Tamari), Sambal Goreng, Semur ayam suir, Soto Ayam, Quaker Instant Oatmeal Grain. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pare, Nasi Putih, Semur ayam suir, Telur Goreng. Перекус/Другое: Tape Singkong, Pisang Kepok Rebus. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

LL apa kak

10 дек 20 написано членом: ayodietkak

Lingkar Lengan kak

10 дек 20 написано членом: aku pasti bisaa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aku pasti bisaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aku pasti bisaa- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

aku pasti bisaa-Изменение Веса