Sidorov_Ivan- Журнал, 16 ноя 20

Параметры Пользователя Sidorov_Ivan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2020

83,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2020:

1758 ккал

Жир: 55,43г | Белк: 149,76г | Углев: 169,67г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Обед: Брюссельская Капуста , Зелёный Горошек на Пару , Стручковая Фасоль на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Гречка Отварная. Ужин: Стручковая Фасоль на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Брюссельская Капуста, Зелёный Горошек на Пару , Салат Айсберг, Курица Вареная. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Зелёный Горошек на Пару, Приготовленная Брюссельская Капуста. подробнее ...

3023 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sidorov_Ivan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sidorov_Ivan- Журнал, 16 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Sidorov_Ivan-Изменение Веса