Diandrinha- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Diandrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1608 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 65,49г | Углев: 152,88г. Завтрак: Italac Leite Semidesnatado, Café, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Quatá Creme de Ricota Light. Обед: Salada de Maionese, Sadia Linguiça Fininha, Macarronada. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Perdigão Linguiça Suína, Salada de Maionese, Schin Itubaina, Alface, Tomates, Limão. Перекус/Другое: Skol Cerveja. подробнее ...

1742 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diandrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diandrinha- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Diandrinha-Изменение Веса