Rickers_81- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя Rickers_81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

105,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

2425 ккал

Жир: 87,27г | Белк: 73,56г | Углев: 312,07г. Завтрак: Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Tesco Brazil Nuts, Bananas , Tesco Chia Seeds, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Frozen Raspberries, Asda Blueberries, Quaker Porridge. Обед: Flora Butter, Asda Spring Onions, Red Tomatoes , Aldi Pickled Sliced Beetroot, Lettuce, Hellmann's Vegan Mayo, Asda Spicy Bean Burger, The Foodie Market Mixed Nuts. Ужин: Red Tomatoes , Mushrooms , Asda Chickpea & Lentil Dahl, Aldi Basmati Rice. Перекус/Другое: Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Harvest Morn Bran Flakes. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rickers_81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rickers_81- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Rickers_81-Изменение Веса