Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rickers_81
Журнал
15 ноя 20
Rickers_81- Журнал, 15 ноя 20
Параметры Пользователя Rickers_81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020
105,5 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2020:
2425 ккал
Жир: 87,27г | Белк: 73,56г | Углев: 312,07г.
Завтрак:
Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Tesco Brazil Nuts, Bananas , Tesco Chia Seeds, Tesco Seedless Green Grapes, Asda Frozen Raspberries, Asda Blueberries, Quaker Porridge.
Обед:
Flora Butter, Asda Spring Onions, Red Tomatoes , Aldi Pickled Sliced Beetroot, Lettuce, Hellmann's Vegan Mayo, Asda Spicy Bean Burger, The Foodie Market Mixed Nuts.
Ужин:
Red Tomatoes , Mushrooms , Asda Chickpea & Lentil Dahl, Aldi Basmati Rice.
Перекус/Другое:
Acti Leaf Unsweetened Almond Milk , Harvest Morn Bran Flakes.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rickers_81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю