cdez80421- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя cdez80421 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

1719 ккал

Жир: 78,30г | Белк: 66,50г | Углев: 184,72г. Завтрак: Snickers Snickers Bites, Tone It Up Birthday Cake Protein Bar, New York The Original Texas Garlic Toast, Kerrygold Pure Irish Butter, Egg, Mission Avocado, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Coffee, Reddi-wip Chocolate Whipped Topping, So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Silk Unsweetened Cashew Milk, Coffee. Обед: Medjool Dates , America's Choice Natural Walnuts, Pickles, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Trader Joe's Crispbread. Ужин: Rao's Homemade Marinara Sauce, Rao's Homemade Alfredo Sauce, Rotini, Broccoli, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Julio's Corn Tortilla Chips, Tootsie Roll Tootsie Pop. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes we can ❤

16 ноя 20 написано членом: cdez80421


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cdez80421-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cdez80421- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

cdez80421-Изменение Веса