ch___- Журнал, 15 ноя 20

Параметры Пользователя ch___ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2020

98,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2020:

3763 ккал

Жир: 154,68г | Белк: 210,63г | Углев: 352,75г. Завтрак: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ei, Sonnenblumenöl, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Benfit High Protein Bagel Mohn. Ужин: Sahnesauce, Käse, Blumenkohl, Pellkartoffeln, Schinken, Pommdöner. Перекус/Другое: Kohlrabi, Riesling, Niederegger Nougat Pralinen Herzen, Weider 60% Protein Salted Peanut-Caramel, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Basica Sport, Kaffee, Milch 1,5%. подробнее ...

4431 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ch___-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ch___- Журнал, 15 ноя 20

Оставить свой Комментарий

ch___-Изменение Веса